Bahan-Bahan Alami untuk Mengatasi Rambut Rontok

Rambut RontokRambut rontok termasuk salah satu masalah rambut kategori besar. Bagaimana tidak, bila problema ini dibiarkan berlarut-larut, bukan tidak mungkin kepala akan menjadi botak. Penyebab rontoknya rambut bisa karena perubahan cuaca yang ekstrem, dari musim panas ke musim penghujan. Selain itu, berbagai kebiasaan buruk juga tanpa disadari dapat menjadi pemicu masalah ini, seperti menyisir rambut selagi masih basah, menggunakan alat-alat kecantikan rambut lebih sering contohnya blow dryer, rol, pelurus, dan pengeriting rambut, menggunakan shampo & kondisioner yang kurang cocok, serta masih banyak lagi. Mengingat bahaya rontoknya rambut bisa merusak penampilan, tentu masalah ini harus diatasi dengan baik dan benar supaya dapat dinetralisir. Bagi Anda yang menginginkan perawatan rambut rontok lebih aman dan nyaman serta hemat, Anda bisa gunakan bahan-bahan alami berikut:

Lidah buaya

Lidah buayaLidah buaya memiliki kandungan zat-zat yang tinggi, seperti polisakarida, vitamin, mineral, enzim, dan asam amino yang tidak hanya mampu mengatasi rambut rontok atau menyuburkan rambut, tetapi juga mencerahkan kulit tubuh dan menyembuhkan luka. Untuk memanfaatkan masker lidah buaya, silakan pilih tanaman yang masih segar kemudian peras hingga keluar lendirnya. Gunakan lendirnya untuk dijadikan masker pada kulit kepala, setelah meresap dapat dibilas. Cara ini bisa dilakukan paling sedikit 2 kali dalam seminggu untuk mengatasi masalah rambut rontok yang berlebih.

Minyak kemiri

Minyak kemiri

Kemiri yang biasa digunakan sebagai pelengkap bumbu dapur ternyata juga memiliki khasiat yang tidak kalah ampuhnya dibandingkan tanaman herbal lain dalam mengatasi rambut rontok. Bahkan, tidak hanya untuk masalah tersebut, tetapi juga dapat memperbaiki masalah rambut lainnya, seperti rambut bercabang, gersang, patah-patah, berketombe, dan lepek. Hal ini dikarenakan minyak kemiri memiliki kandungan protein dan vitamin E yang tinggi. Supaya tidak begitu repot karena harus mengolahnya sendiri di rumah, minyak ini bisa ditemukan di toko-toko kecantikan. Sementara kisaran harganya untuk ukuran botol sedang kurang lebih 70 ribu rupiah. Lakukan pemijatan pada kulit kepala sebelum keramas, baiknya diamkan minimal 15 menit supaya minyak meresap ke kulit kepala secara optimal.

Teh hijau

Teh hijau

Teh hijau memang sering dikonsumsi untuk mengatasi berat badan dan mengurangi kerutan di kulit wajah. Namun di samping itu, khasiat teh hijau yang kaya antioksidan juga dapat membantu mengurangi kerontokan rambut karena dapat memperkuat rambut mulai dari akar hingga ujung rambut. Untuk membuat teh hijau menjadi masker, daun teh dapat direndam di air hangat kuku supaya dapat berfungsi secara efektif. Tambahkan sedikit madu supaya kental dan hasilnya bisa lebih efisien. Perawatan ini bisa dilakukan dua kali dalam setiap minggu agar kekuatan rambut dapat terjaga dengan baik.

Jeruk Nipis

Jeruk Nipis

Seperti yang telah diketahui bahwa jeruk nipis mempunyai kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Kandungan tersebut dapat memperkuat akar-akar rambut sehingga lama-kelamaan kerontokan dapat teratasi bila perawatan mampu diaplikasikan secara maksimal. Cara mengolahnya juga relatif simple karena dapat langsung diperas dan digunakan sebagai ramuan untuk memijat kulit kepala. Perawatan ini juga dapat bermanfaat untuk mengurangi ketombe, tapi usahakan agar tidak terlalu sering menggaruk kepala (yang kemungkinan dipicu oleh rasa gatal) karena hal tersebut dapat membuat kulit kepala menjadi perih dan merasa tidak nyaman.

Menggunakan tanaman herbal untuk mengatasi masalah rambut rontok memang lebih hemat dibandingkan melakukan perawatan ke klinik kecantikan. Apalagi tumbuhan herbal relatif mudah ditemukan dalam lingkungan sekitar. Namun, yang perlu digaris bawahi dalam hal ini adalah keuletan dan ketekunan dalam mengaplikasikannya, tidak lain dan tidak bukan adalah harus ektra sabar karena hasilnya tidak ampuh dalam waktu sekejap.


5 Hal yang Dapat Menyebabkan Sakit Kepala

Sakit Kepala

Penyakit satu ini pastinya menjadi salah satu penyakit yang sering dialami oleh semua orang. Adapun penyakit yang dimaksud adalah sakit kepala. Sakit kepala merupakan penyakit yang dapat menggangu aktivitas seseorang. Selain itu, sakit kepala bisa menjadi tanda awal akan timbulnya masalah penyakit tertentu. Ini dikarenakan sakit kepala bisa dikatakan sebagai penyakit yang berbahaya jika terjadi berkelanjutan. Maka dari itu, jika Anda mengalami sakit kepala sebaiknya melakukan konsultasi ke dokter terlebih dahulu. Dengan Anda melakukan konsultasi, maka Anda bisa mengetahui sakit kepala apa yang sedang dialami. Jika terus-terus mengkonsumsi obat untuk menghilangkan rasa sakit di kepala, ini bukan cara yang tepat karena Anda akan tergantung dengan obat nantinya. Oleh karena itu, agar Anda tidak asal minum obat ada baiknya untuk mengetahui apa saja yang dapat menyebabkan sakit kepala. Berikut ini ada 5 hal yang menyebabkan sakit kepala.

Tekanan darah

Yang dapat menyebabkan seseorang akan mengalami sakit kepala adalah tekanan darah. Baik itu tekanan darah rendah atau juga tinggi bisa menjadi pemicu seseorang menjadi sakit kepala. Ini dikarenakan kondisi darah yang tidak mengalir secara baik sehingga membuat kepala terasa pusing bahkan sakit. Selain itu, saat tekanan darah menjadi tinggi atau juga rendah membuat orang merasa pusing saat ingin berdiri dari melakukan aktivitas. Tidak hanya kepala saja yang pusing tapi dapat membuat penglihatan seseorang menjadi kabur.

Stres

Banyak pikiran akibat memikirkan berbagai masalah dan juga adanya rasa cemas dapat berdampak buruk pada kondisi kesehatan. Dengan kondisi yang seperti ini bisa membuat seseorang menjadi stres. Jika terus stres akibat banyak pikiran dapat membuat otot-otot dan urat bagian kepala tergangu akibatnya membuat Anda akan mengalami yang namanya sakit kepala. Stres juga dapat mempengaruhi hormon sehingga dapat memicu sakit kepala. Maka dari itu, Anda tidak boleh stres. Lakukanlah kegiatan yang bisa membuat diri Anda menjadi rileks, latihan pernapasan salah satunya.

Infeksi

Infeksi juga bisa mempengaruhi atau menyebabkan sakit kepala. Infeksi bisa terjadi pada rongga telinga akibat adanya bakteri atau virus. Dengan adanya infeksi pada telinga dapat menggangu keseimbangan tubuh. Terganguanya keseimbangan tubuh inilah yang akhirnya dapat menyebabkan rasa sakit pada kepala. Oleh karena itu, menjaga kebersihan telinga sangat penting untuk Anda lakukan agar tidak berdampak pada sakit kepala.

Istirahat kurang

Istirahat yang cukup sangat penting bagi kesehatan. Dengan isitirahat yang cukup dapat membuat pikiran lebih segar dan membuat badan terlihat lebih semangat. Namun, sebaliknya jika istirahat kurang akan menimbulkan atau rentang menimbulkan berbagai penyakit yang berbahya, seperti penyakit jantung, stroke, darah tinggi, dan diabetes. Selain berbagai penyakit yang ada istirahat kurang juga dapat menyebabkan sakit kepala. Atur istirahat Anda dengan baik sehingga dapat meminimalisir timbulnya berbagai penyakit.

Telat makan

Selain penyebab di atas, telat makan juga dapat memicu sakit kepala. Ini dikarenakan dengan telat makan membuat gula darah menjadi menurun sehingga membuat sakit kepala. Sebaliknya, banyak mengkonsumsi gula juga bukan hal yang baik karena dapat menyerang sakit. Ini dikarenakan gula darah akan meningkat lebih cepat. Oleh karena itu, biasakan untuk makan tepat waktu dan mengkonsumsi makan sehat agar terhindar dari sakit kepala.

Yang menyebabkan sakit kepala ada banyak. Jika Anda tidak ingin mengalami sakit kepala, sebaiknya untuk hidup sehat dengan cara jangan telat makan dan istirahat cukup.